锻炼

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锻炼

1.科学的体育锻炼能够改进体质状况。2.在日常锻炼时应该注意因时制宜，不要过度锻炼。3.我国城乡居民经常参加体育锻炼的比例为（）4.只要经常参加体育锻炼就能带来身体健康。5.体育锻炼能够促进身体和心理健康的发展。6.科学安全的体育锻炼是以较低成本取得较高健康绩效的有效策略。7.推广科学安全有效的体育锻炼是实现健康中国战略的重要方式之一。8.根据健康中国行动规划，到2030年我国经常参加体育锻炼人数比例应达到40%以上。9.进行以力量为主的运动锻炼后，在营养恢复措施可建议增加（）的补充。10.有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。11.创业不是闭门造车，需要多参加校内外活动来锻炼自己。（）12.网球运动中对锻炼环境进行监控内容有（）13.在正式开始进行网球锻炼前我们应做好以下哪些准备工作（）14.网球锻炼中合理安排运动负荷的科学基础有（）15.锻炼开始时要进行充分的准备活动，锻炼结束时可以不做放松运动。16.锻炼口语表达的关键点有（）17.居家锻炼提高体适能可以从哪些方面来实现？18.体育锻炼后，特别是剧烈运动的间隙以下做法不正确的是（）。19.肩周炎治疗需配合功能锻炼。20.引体向上的锻炼作用较多，下述选项（）不属于其锻炼作用。