锻炼

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锻炼

1.下列动作中，锻炼的主要是肱二头肌的是（）。2.“站姿拉力器弯举”动作，可以锻炼到我们的（）。3.动作“仰卧臀桥”，主要可以锻炼到（）肌肉。4.“提踵”类动作，锻炼的主要是（）。5.正握引体向上，主要锻炼的是（）肌肉。6.最有效的减重措施是饮食控制、运动锻炼和（）相结合。7.运动损伤的预防主要包括准备活动、（）、充分恢复、营养、功能锻炼等方面。8.运动损伤的预防主要包括（）、合理安排锻炼、充分恢复、营养、功能锻炼等方面。9.通过跟岗锻炼中如果教师为“师傅”的话，自己也可以称为什么？10.跟岗锻炼是一个人学习提高的有效途径，既是中国传统的师傅带徒弟的“学徒制”，又是新型知信行合一、学思用统一的“挂职锻炼”。11.人的能力具有累积效应，能够通过学习、锻炼而得以提升。12.扫地可以锻炼身体哪些部位？13.幼犬2月龄时每天需跑步锻炼，比较合适的跑步锻炼距离是（）14.幼犬的体质锻炼包括体能锻炼和乘车锻炼两部分。（）15.仰卧起坐可以锻炼腹肌的力量。（）16.“保持身体健康，需要既加强锻炼又多吃保健产品。”是假的，等值于，“保持身体健康，需要既不加强锻炼，又不多吃保健产品。”17.（），达不到锻炼孩子身体的目的。18.为改善呼吸功能，病人需要进行呼吸功能锻炼，适宜的锻炼方法是（）19.下列对病人缩唇呼吸锻炼的指导内容，不正确的是（）20.手术治疗后，患者第一天应进行的功能锻炼是（）