锻炼

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锻炼

1.体育锻炼能增进健康。下列说法中不正确的是:（）2.体育锻炼的主要目的在于（）。3.身体锻炼的基本原则有（）4.刚参加体育锻炼时，应该积极选择一些动作技术较高、对运动技能要求较高的运动项目。5.长期坚持锻炼的人，肌肉逐渐发达起来，体重有所增加。6.以下哪一项不属于冬泳锻炼应具备的技术水平？7.滑雪动作核心力量练习主要是锻炼的身体的什么部位？8.太极拳锻炼可以提高下列哪些系统的功能：（）9.体育锻炼对人体的积极作用在短时间内就能取得成效。10.从自己的实际情况出发，循序渐进地进行锻炼，不要急于求成，应做自己力所能及的动作。锻炼时间不宜过长，练习负荷不宜过重，以免过度疲劳或发生运动损伤。11.长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚_____毫米。12.为了更好的从事锻炼,应该把各种体育项目都纳入体育课的学习之中。13.劳动不仅能够锻炼身体，还能培养我们吃苦耐劳的精神，国际劳动节是每年的（）14.下列（）不是“经常参加体育锻炼人数”的判定标准。