健美

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1.新概念健美健身运动锻炼要求进行（）2.采用“多次数即（）”是赛前健美训练周期的训练要点之一。3.健美比赛女子个人的评分依据包括（）。4.在整个健美运动训练过程中（）是决定健美训练成效的两个最基本因素。5.健美训练是通过“超负荷”引起的“超补偿”从而使肌肉增粗、变强壮。6.健美训练后，为促进肌肉增长，应该立即补充优质蛋白质和碳水化合物。7.在健美比赛中，男女健美运动员都要做七个规定动作。（）8.健美训练的长间歇指休息（）秒钟。9.黑豆中含有丰富的（），也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。10.下面（）会影响牙齿的健美。11.（）年，中国健美协会正式加入亚洲健美联合会。12.健美训练中，基本发力技术的一般要求，我们通常称之为（）。13.对于健美运动员来说可以视纤维素为营养素之一。14.健美比赛中，允许的擦植物油，使用人工色剂勾画。15.健美型男士选择上衣应当很宽松。（）16.有“液体黄金”称号，也是早期健美运动员比赛时喜欢涂抹的一种油叫什么？17.健美教学是教师有目的、有计划地指导学员自觉积极地掌握健美知识、技术、技能，并在此基础上发展认识能力，达到增强体质、健美体形体态和提高健美运动成绩，培养优良品质的过程。18.健美教学的检查与评定是在教学工作中次关重要。19.健美教学原则是指对健美教学规律的反映，它是对教学经验的长期总结和概括，同时也是健美工作者必须遵循的准则。20.健美教学的实施主要包括制定健美教学工作计划、健美教学的组织、考核、检查与评定。