首页 / 百科 / 内容详情 新概念健美健身运动锻炼要求进行() 2023-12-24 8次阅读 健美 新概念 锻炼 新概念健美健身运动锻炼要求进行() A.有氧运动B.伸展性运动C.力量性运动D.以上包括正确答案:D 在动作要领中强调动作到位后停顿()就是顶峰收缩训练法则的具体运用。 新概念健美健身运动锻炼要求包括有氧运动、伸展运动和()运动三个运动种类。 猜你喜欢 采用“多次数即()”是赛前健美训练周期的训练要点之一。 健美比赛女子个人的评分依据包括()。 在整个健美运动训练过程中()是决定健美训练成效的两个最基本因素。 健美训练是通过“超负荷”引起的“超补偿”从而使肌肉增粗、变强壮。 健美训练后,为促进肌肉增长,应该立即补充优质蛋白质和碳水化合物。