耐力

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耐力

1.能提高急性缺氧耐力的营养素是（）。2.下列哪个因素不是专项耐力水平的决定因素？3.发展有氧耐力效果较好的是。4.针对押加运动员的耐力训练，应侧重加强无氧耐力训练。5.龙舟竞渡是一项集合速度、力量、灵敏、协调和耐力于一身的综合性团队合作运动项目。（）6.中长跑是长时间的、连续肌肉活动、发展耐力素质的项目7.发展中长跑运动员力量耐力方法有（）。8.肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力.9.耐力训练主要使肌肉产生肌原纤维型功能性肥大。10.耐力训练主要使肌肉产生肌浆型功能性肥大。11.按照肌肉能量供应的特点，耐力通常可以分为（）12.三角肌的特点：体积小、力量大、耐力差（）。13.力量、耐力、身体发育都是影响柔韧性的因素。（）14.耐力训练是（）15.在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于什么？16.越野滑雪崎岖地形训练为提高耐力采用什么方式？17.有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在_____为宜。