热身

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热身

1.专项拉伸练习不需要提前热身进行。（）2.如果时间紧张，运动前可以不做热身运动。（）3.国家高山滑雪中心包括几条热身赛道？4.滑雪前的热身运动达到什么效果最好？5.滑雪前整个热身运动最好需要持续多少分钟？6.滑雪前热身，两头起时以哪个部位为轴使身体形成对折？7.如果滑雪前没做好热身运动会造成什么危险后果？8.滑雪运动的热身活动属于？9.如果时间紧张，运动前可以不做热身运动。10.游泳下水前应该做好充分热身和冷水擦身,适应温度。