睡眠

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睡眠

1.睡眠是一种无意识的状态。（）2.失眠时对自己进行心理暗示“一定要睡着”可有利于睡眠。（）3.成年人每天应保持（）小时的睡眠。4.下列关于睡眠的说法，不正确的是（）。5.睡眠的生理意义包括（）。6.如果对睡眠时间有非常强迫的要求，能够提高睡眠质量。7.下列不属于睡眠障碍的是（）。8.下列属于异态睡眠的是（）。9.要保持健康睡眠，我们不应该（）。10.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，临床表现有（）。11.据研究，白天睡觉太久是导致夜间无法规律睡眠的原因之一。12.下列关于睡眠，说法正确的是（）。13.长期睡眠不足的危害包括（）14.很多人都有过入睡困难、睡眠不好的经历，这种现在通常称为失眠。（）15.睡眠中枢位于（）16.下列有关睡眠时相的描述，正确的一项是（）17.一个正常的睡眠周期的时间平均为（）18.长期睡眠障碍的不良后果不包括（）19.下列关于睡眠影响因素的描述，正确的一项是（）20.积极性休息是除睡眠之外的消除疲劳的一种积极手段。