脚掌

1.脚掌平行的负重举踵动作主要是锻炼（）。2.一字步技术要领：向前迈步时，先（）着地，过渡到全脚掌;前后均要有（）过程;每一拍动作膝关节始终有（）地缓冲3.评价加速踏板时，驾驶过程中（）脚跟着地，可以靠脚掌旋转来控制节气门的开度。4.迈步向前走时，（）先落地，过渡到全脚掌，向后走时则相反。5.一字步迈步时，先（）着地，过渡到全脚掌。6.穿平跟鞋走路时，应脚跟先着地，注意重心由脚跟到脚掌的过渡。7.站立式起跑，两脚前后距离约一脚半长，左右间隔半脚，身体重心落在有力腿上，后腿用前脚掌支撑站立，（）手臂放于前8.每斟满一杯酒更换位置时，做到（），退时先使左脚掌落地后，右腿撤回与左腿并齐，使身体恢复原状。9.正步主要用于分列式和其他礼节性场合，其要领是：左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约（）厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。10.跑步主要用于快速行进，其要领是：听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约（）厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作。11.鸡爪：大小均匀、无鸡爪皮、无脚掌黑钉、无黑死皮、鸡爪无淤血；鸡爪型号P1，1661，2014，103，18，716，576，2172，87，1155，必须使用A货（）12.踏步的技术要领，先落地，过渡至全脚掌。13.起踵立：以前脚掌支撑地面，脚跟向上抬起，使脚面与小腿在一条垂线上。（）14.山式中如何检查身体的重心是否在全脚掌均匀分布？15.犁式刹车：在平行下滑的基础上，以脚掌为轴，双脚跟慢慢的将雪板尾部向（）推开，呈内八字。16.右脚向前一大步，右腿屈膝半蹲（大腿接近水平），右膝与脚尖垂直，左腿挺膝伸直，两脚全脚掌着地是（）。17.两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，大、小腿紧靠，全脚掌着地，脚尖和膝关节外展，一腿挺直平仆，脚尖里扣、全脚掌着地的步型是（）。