收腹

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收腹

1.站姿的规范要求挺胸收腹，双臂下垂，立腰收臀，嘴唇微闭，表情自然。2.正手扣杀球右脚起跳后，身体（）成反弓后收腹用力3.男同志在站立与宾客交谈说话时要挺胸、收腹，将全身重量均匀地分配于两足，重心稳定。4.站立要求身体直立、挺胸收腹、双肩放松、头向正前方，眼睛平视。5.杠铃耸肩训练时身体站直，然后双手抓起杠铃，双肘自然下垂，抬头挺胸收腹，斜方肌上束用力上提。（）6.两脚前后或左右开立，距离大约与肩同宽，两腿微屈，身体重心落在两脚之间，稍微收腹，含胸，屈肘，两手放于体侧前方，是（）时的基本站立姿势。