首页 / 百科 / 内容详情 杠铃耸肩训练时身体站直，然后双手抓起杠铃，双肘自然下垂，抬头挺胸收腹，斜方肌上束用力上提。（） 2022-04-12 4次阅读 杠铃 收腹 挺胸 杠铃耸肩训练时身体站直，然后双手抓起杠铃，双肘自然下垂，抬头挺胸收腹，斜方肌上束用力上提。（） A.正确B.错误正确答案：A 三角肌是人体的一个较大的肌群。 位于项部和背上部皮下，一侧呈三角形扁肌，左右两侧相结合构成斜方形。（） 猜你喜欢 使用哑铃、杠铃等器材的训练多用于提升？ 科克星云(杠铃星云)指的是（） 杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。 坐姿颈后杠铃臂屈伸的拮抗肌是（） 杠铃俯身划船主要是发展背阔肌的厚度。（）