瑜伽

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瑜伽

1.瑜伽的最高境界就是（）状态，即意识不到自己肉体的呼吸，自我精神和智性的存在，已进入了无限广阔的宁静的世界。2.有研究显示，长期练习瑜伽的人比普通人更懂得（）自身的体温、心跳率和血压水平。3.从瑜伽的真正意义来看，瑜伽是不可分的，因为不管哪一种瑜伽，对于修习者来说都是通往（）世界的工具。4.通过经常正规地练习瑜伽，并不能使感情神经系统和副交感神经系统达到平衡。（）5.瑜伽师认为，一个人要受物质自然界三种力量的影响，即愚昧无知、激情和善良。（）6.瑜伽首先强调道德修练为先，瑜伽道德的基本内容为：非暴力、诚实、不偷盗、节欲。（）7.瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是（）8.瑜伽的精髓是（），它是用来控制身体的放松、稳定、平衡，以达到身心合一的境界9.练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。10.瑜伽练习中，一般用（）进行呼吸，除非有特殊的指示。（）11.瑜伽的（）可以令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。12.瑜伽适合那些人来练习（）13.瑜伽冥想方法很多，但体位姿势大都采用（）14.有研究显示，长期联系瑜伽的人比普通人更懂得（）自身的体温、心跳率和血压水平。15.不属于瑜伽呼吸的是（）16.下列哪些长所不适合做瑜伽（）17.练习瑜伽时，裤子应该穿18.单项选择题练习瑜伽时最好是（）19.瑜伽是通过哪3个方面养生的（）20.练习瑜伽时可否饮用水（）