有氧运动

未来题库→标签→有氧运动

有氧运动

1.有氧运动主要锻炼人体的（）2.患者男，70岁，诊断为骨质疏松症，在进行有氧运动时，其合适的心率为（）3.下列属于有氧运动的是（）4.20岁的青年人，有氧运动时比较适度的心率（次分）是（）5.有氧运动是指长时间中低强度的运动。6.健美操是以有氧运动为基础，融（）.（）和（）为一体的体育项目。（）7.有氧运动包括散步、体操、保健体操、举重等。8.以下属于有氧运动的有（）9.属于有氧运动的是（）10.下列不属于有氧运动的项目是（）。11.无氧运动比有氧运动更适合减肥。12.以下对有氧运动描述不正确的是（）13.世界卫生组织指出：成人每周需要至少150分钟的中等强度有氧运动。14.以下属于有氧运动的是（）15.有氧运动时其首先和主要消耗的能量物质是糖。16.有氧运动对健康的好处有哪些（）17.马拉松跑是一项有氧运动，仅依靠氧化能系统供能。18.由于有氧运动可以直接消耗脂肪，所以减脂最好选择有氧运动。19.以下哪一个项目属于有氧运动（）20.有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。