八段锦

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八段锦

1.老年人适宜有氧运动项目，如步行、游泳、太极拳、八段锦。2.八段锦的健身作用下面不包括（）。3.（）是八段锦的功法特点。4.五禽戏、太极拳、八段锦、保健气功属于（）5.八段锦始于（）时代，是一套独立而完整的健身法。6.“八段锦”是民间广泛流传的养身保健术，它由（）节动作组成。7.对于阴虚质，八段锦的（）动作加做1-3遍。8.在八段锦的动作中，（）动作需向上提踵？9.健身气功八段锦三个基本概念包括基本身形、（）、基本功。10.请回答八段锦动作名称？11.健身气功·八段锦收势动作要求两掌相叠置于丹田，并且（）。12.健身气功·八段锦是现代人的智慧，与古人没有丝毫关系13.健身气功·八段锦动作难度大，只适合年轻人习练14.下列不属于健身气功·八段锦功法特点的：15.“八段锦”这个名字最早见于洪迈所著的《夷坚志》，这本书著于：16.健身气功·八段锦第一节的动作名称为：17.在健身气功·八段锦用到最多的是自然掌，关于自然掌描述错误的是：18.易筋经导引法、八段锦和太极拳都属于导引。19.在中国传统养生气功八段锦中，有一个“双手托天理三焦”的招式，本课程介绍的太极养生功法中的（）与其有着异曲同工之妙。20.“八段锦”是我国一种传统的？