首页 / 百科 / 内容详情 任何年龄的练习者,都应遵循循序渐进的原则,不断提高机体的训练适应水平。 2022-05-05 5次阅读 练习者 循序渐进 机体 任何年龄的练习者,都应遵循循序渐进的原则,不断提高机体的训练适应水平。 A.正确B.错误正确答案:正确 适当的肌肉耐力练习,有助于增加组织的抗张强度、降低体脂、提高耐力。 初学者,应遵循稳定性第一的原则,学习并掌握正确的肌肉发力模式。 猜你喜欢 做练习时,练习者的脚和手都在一个水平面上,是()俯卧撑。 通过耳语法通过不断练习《八百标兵》,练习者能感觉到什么?() 通过耳语法不断练习“百炼成钢”,更能使练习者实现下面哪一方面?() 健美操运动主要影响练习者哪个身体系统的功能?() 运用保护与帮助,可以促进练习者建立正确的动作概念和动作表象,从而尽快掌握动作技术,提高动作质量。