首页 / 百科 / 内容详情 “正握引体向上”主要锻炼肱二肌肉;“反握引体向上”主要锻炼背部头肌。 2022-04-26 11次阅读 引体向上 锻炼 主要 “正握引体向上”主要锻炼肱二肌肉;“反握引体向上”主要锻炼背部头肌。 A.正确B.错误正确答案:错误 “坐姿划船”动作主要是锻炼我们的背部肌肉,在整个练习过程中,切记我们的肘关节是夹紧身体两侧的,不可向外展;也不要靠手臂主动用力进行练习。 明末医家吴又可《温疫论》的主要学术贡献有() 猜你喜欢 引体向上身体上拉时(),还原时(),不可长时间憋气。 如果在大学生体质测试引体向上项目测试不及格时,应该加强哪方面的练习() 当上肢上举固定时,可作引体向上活动的肌是() 下列哪些肌肉是单杠、引体向上练不到的() 引体向上属于哪一种类型训练?