首页 / 百科 / 内容详情 进行“平板支撑”练习时,切记不要塌腰或提臀,要使我们的肩、臀、膝盖窝、脚后跟在同一条斜线上。 2022-04-26 4次阅读 塌腰 斜线 脚后跟 进行“平板支撑”练习时,切记不要塌腰或提臀,要使我们的肩、臀、膝盖窝、脚后跟在同一条斜线上。 A.正确B.错误正确答案:正确 功能性健身指的是以下哪种训练模式? “仰卧起坐”这个动作,主要是锻炼我们的上腹部肌肉。 猜你喜欢 仰呼动作两臂从两侧落下,头后仰,需要挺胸,塌腰。 下蹲时撅屁股塌腰