首页 / 百科 / 内容详情 在确定身体活动目标量的过程中,达到靶心率的累计运动时间一般以多长时间为佳?() 2022-04-26 4次阅读 靶心 时间 多长 在确定身体活动目标量的过程中,达到靶心率的累计运动时间一般以多长时间为佳?() A.5-10分钟B.10-20分钟C.20-30分钟D.30-40分钟E.40-60分钟正确答案:20-30分钟 含膳食纤维最多是哪种食物? 下列哪项为成人体内必需的氨基酸: 猜你喜欢 关于靶心率描述正确的是() 适宜负荷,目前世界上具有代表性的测量方法是靶心率法。靶心率:=[(220-年龄)-静态心率]*(80%)+静态心率。 当你为一名年龄为50岁的男子制定健身运动处方时,运动中靶心率应维持在()次分的范围。 每次运动时,维持靶心率的锻炼时间至少() 靶心率是指能获得最佳效果并能确保安全的心率。