首页 / 百科 / 内容详情 杠铃俯身划船易犯错误有：（） 2022-04-12 4次阅读 杠铃 俯身 划船 杠铃俯身划船易犯错误有：（） A.上拉时以腰臀部力量完成上拉动作B.其余选项都不对C.完成动作的过程中含胸松腰D.上拉时以腿部发力完成动作正确答案：ACD 宽高位下拉训练时，胸前拉以发展背阔肌的厚度为主，颈后拉以发展背阔肌的场地为主。 杠铃俯身划船主要是发展背阔肌的厚度。（） 猜你喜欢 使用哑铃、杠铃等器材的训练多用于提升？ 科克星云(杠铃星云)指的是（） 杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。 坐姿颈后杠铃臂屈伸的拮抗肌是（） 杠铃俯身划船主要是发展背阔肌的厚度。（）