宽高位下拉训练时，胸前拉以发展背阔肌的厚度为主，颈后拉以发展背阔肌的场地为主。

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• 商周时期的园林以囿为主，春秋战国时期则以苑为主。
• 不同国家通过园林反映出各自的地域特点。如意大利多为山地，形成台地式园林；法国多为平地，以规则式园林为主，英国是自然造景为主的自然式园林，中国则是写意山水式园林。这反映的是园林艺术（）。