推拿

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1.背腰部保健推拿流程第二步：中手法——（）、按2.背腰部保健推拿流程第三步：（）手法——揉、拨（揉）3.背腰部保健推拿流程第四步：中手法——点（揉）、（）4.背腰部保健推拿流程第六步：结束手法——（）、拔伸、抖5.背腰部保健推拿流程第五步：轻手法——（）、擦6.下肢部保健推拿流程第二步：中手法——拿、（）7.下肢部保健推拿流程第一步：轻手法——（）、推8.下肢部保健推拿流程第三步：重手法——（）、点（揉）9.下肢部保健推拿流程第四步：中手法——拿、（）10.下肢部保健推拿流程第五步：（）手法——叩、擦11.下肢部保健推拿流程第六步：结束手法——运拉、（）、抖12.颈肩部一般连在一起推拿，一般每种手法先推拿完肩部，再推拿颈部，最后做颈肩部拔伸、运拉。13.颈肩部和上肢部可以分开推拿，也可以连在一起推拿。14.颈肩部和上肢部连在一起推拿时，除结束部分外，先推拿颈肩部，再推拿上肢部；结束部分先做上肢部运拉、拔伸、抖、搓，再做颈肩部运拉、拔伸。15.上肢部一般先推拿手部，再推拿上臂和前臂，最后做上肢部运拉、拔伸、抖、搓。16.颈肩部保健推拿流程第一步：轻手法——擦、（）17.颈肩部保健推拿流程第三步：重手法——（）、拨（揉）18.颈肩部保健推拿流程第二步：中手法——拿、（）19.在背腰部保健推拿流程中，叩法一般多用双空心掌叩，也可用双空心拳叩，双空心掌叩力量相对较大。叩法尽量不要发出太大声音。20.在背腰部保健推拿流程中，双掌重叠揉时，是双掌交叉重叠，食指至小指四指向前。双手拇指拨、三指拨和肘尖拨可交替进行，肘尖拨力度相对较大。拨法后要用揉法缓和。