扭伤

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扭伤

1.滑雪过程中脚踝或手腕扭伤了应立即热敷吗？（）2.踝关节容易发生扭伤的类型是（）3.一般来说，踝关节内翻扭伤和外翻扭伤发生概率相同。4.踝关节扭伤后，要立刻活动踝关节进行自我检查。5.踝关节扭伤最常见的是什么韧带？6.踝关节扭伤后急性期处理方式错误的是？7.踝关节扭伤后处理方式错误的是？8.踝关节扭伤的主要症状表现为痛疼、肿胀、压痛。9.轻度的踝关节扭伤一般在受伤后1-2周进行适当的肌肉练习。10.踝关节扭伤中最为常见的是内侧副韧带损伤，约占关节扭伤的80%。11.扭伤的正确急救处理方法是（）。12.急性腰扭伤时可以针刺以下腧穴（）13.遇到扭伤，需要用冷毛巾或者冰袋冷敷肿胀处30分钟左右。14.针灸治疗踝关节扭伤可选用的穴位是？15.为了避免急性腰扭伤，在搬运重物时要（）。16.在运动中如果踝关节扭伤我们首先应该做的做的是什么（）17.踝关节扭伤多见的类型是（）18.踝关节扭伤早期处理不恰当的一项是（）19.踝关节扭伤需要运动康复，最主要的原因是（）20.踝关节扭伤描述错误的是（）