慢跑

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慢跑

1.适度参加体?劳动和体育锻炼，重视步?和慢跑活动，以增强（），提??理愉悦感。2.慢跑、快走、爬山、游泳、骑自行车，这是属于哪种情绪宣泄策略？（）3.以下选项属于马拉松慢跑的好处有（）。4.某同学在运动中突然出现昏厥，同伴立即将其扶起，并在扶持下进行慢跑。5.3000米慢跑属于专项耐力训练方法。6.ATP为生命活动提供能量，人在慢跑的时候消耗多少能量？（）7.连续性的散步或慢跑，对患有严重抑郁症者可在抑郁感觉和身体症状方面有显著的减轻的作用。8.健身走、慢跑、骑功率自行车、登山爬楼梯、游泳、篮球、足球、橄榄球等都属于有氧运动。9.暴雪时，人应该慢跑，背着风向不能停下来，身体冻僵，需要借助烤火取暖。（）