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1.国家（）公民树立和践行科学健身理念，主动学习健身知识，积极参加健身活动。2.八段锦的健身作用下面不包括（）。3.国家体育总局全国健身瑜伽指导委员会界定的健身瑜伽概念，是以促进身心健康为目的，通过自身的体位训练、气息调控和心理调节等手段，改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老，是的重要组成部分。4.健身健美操的灵魂是：（）5.在健身健美操中，负荷强度越大，健身效果越明显。6.运动健身后，喝以下哪种饮品更合适？7.健身气功·八段锦第一节的动作名称为：8.对一般人来说，为避免健身伤身，每次健身时间建议不超过？9.健身健美操属于无氧运动。10.运动健身的好处有（）11.健身运动过程中，最容易走入误区有：（）12.健身健美操运动的特点是（）13.健身气功五禽戏中常用的站桩方法有。14.瑜伽跪姿霹雳坐健身效果（）15.霹雳坐牛面试健身效果（）16.仰卧蹬自行车式健身效果（）17.幻椅式健身效果（）18.风吹树式健身效果（）19.下列不适合老年人的健身项目是（）20.国务院印发的《全民健身计划（2021－2025年）》明确，到2025年，县（市、区）、乡镇（街道）、行政村（社区）三级公共健身设施和社区（）健身圈实现全覆盖，每千人拥有社会体育指导员2.16名，带动全国体育产业总规模达到5万亿元。