健身性

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健身性

1.24式简化太极拳具有群众性和健身性，其健身性主要通过肢体动作促进心率达到120来增强血液循环。2.下列哪项不属于健身性健美操？3.太极推手是以上肢、躯干为攻击部位，运用“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”等太极拳基本技法以达到借力、发力，使对方身体失去平衡的一项具有对抗性、娱乐性、健身性、传统性的体育运动。（）4.太极推手是一项集科学性、健身性、文化性、传统性、民族性、表演性、娱乐性、观赏性的太极拳项目的延伸体育运动。（）