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标签: 运动负荷
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- ()是通过有氧运动提高人体心血管系统机能时,有效而且安全的运动心率范围,常用它来调节运动负荷。
- 所谓运动负荷,又称生理负荷,是指人做练习时所承受的什么负荷()
- 运动负荷主要是由“运动的量”和“运动的强度”组成。
- 所谓运动负荷,又称生理负荷,是指人做练习时所承受的什么负荷。()
- 运动负荷越大,越有助于提高体育运动的心理健康效应。()
- 在大周期训练准备阶段的初期,运动负荷安排的重点应以增大练习的()
- 民族健身操锻炼过程中不产生运动负荷。
- 最佳运动负荷等于最高心率减去安静时心率的值乘以欲达强度,再加上()
- 形体舞蹈是通过一定量的运动负荷发展身体协调性,节奏感和表现力,并消耗能量,塑造形体美。()
- 体育课的运动负荷是指学生做身体练习时()