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- 肩部肌肉呈三角形，又叫三角肌，分为前束、中束、后束三部分。它是由三块独立的肌肉构成。
- 下列动作中，锻炼的主要是我们的肩部肌肉的是（）。
- 颈肩部保健推拿流程第四步：中手法——点（揉）、（）
- 颈肩部保健推拿流程第五步：轻手法——（）、擦
- 颈肩部保健推拿流程第六步：（）手法——运拉、拔伸
- 在颈肩部保健推拿流程中，操作方向肩部一般是从前往后，从内往外，每侧2条线；颈部一般是从上到下，从内到外，共3条线。
- 在颈肩部保健推拿流程中，重拿时注意不要拉扯皮肤。肩部拨时可三指拨与拇指拨交替使用。颈部一般用拇指拨，枕部发根处拨的幅度要稍大。拨完后要用揉法缓和。