下列动作中,锻炼的主要是我们的肩部肌肉的是()。

下列动作中,锻炼的主要是我们的肩部肌肉的是()。

A.凳上反屈伸

B.坐姿杠铃颈前、颈后推举

C.悬垂举腿

D.负重站姿提踵

正确答案:坐姿杠铃颈前、颈后推举

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