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标签: 弓步
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- 在保持基本摇绳姿势的前提下,摇绳过脚后两脚在空中前后分开,落地后成弓步姿势,下一次跳跃落地可两脚并拢,也可连续左右弓步交替练习。这种跳绳方式为?
- ()的要领是,两掌变拳收于腰间,右腿弹踢,随即落地成右弓步,右肘顶出。
- 弓步跳分腿落地时双脚的脚尖都朝前方。
- 做弓步动作时,双脚在同一直线上。
- 弓步除了两脚之间保持前后距离外,左右也要保持一定距离。
- 麋鹿盘卧中弓步时眼看侧下。()
- 健美操低冲击力步伐是指侧交叉步、点步、弓步、弹踢腿跳。()
- 背腰部点法用肘尖点时,弓步站于背腰部正侧方,肘尖向下略微向前,手半握拳并且拳心靠近施术者同侧胸部,另一手支撑固定,注意借助身体重量进行点按。
- 双人弓步拉伸,单腿弓步向前,尽可能步子迈大一些,前腿伸直,后腿屈膝。
- 军体拳中的弓步冲拳主要用于击打人体的哪些部位()。
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