下列关于哺乳期妇女膳食指南说法正确的有（）

A.忌烟酒，避免浓茶和咖啡。

B.坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体质量；

C.愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌

D.产褥期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养

E.增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐；

正确答案：ABCDE