以下选项中属于通过情绪释放来缓解压力的一种方法的是：

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缓解 选项 情绪

以下选项中属于通过情绪释放来缓解压力的一种方法的是：

A.说出来

B.写出来

C.哭出来

D.喊出来

正确答案：ABCD

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