首页 / 百科 / 内容详情 每周锻炼计划安排运动负荷应做到大中小相结合,大运动量负荷每周2-3次为宜。 2022-05-12 6次阅读 大运 运动负荷 每周 每周锻炼计划安排运动负荷应做到大中小相结合,大运动量负荷每周2-3次为宜。 A.正确B.错误正确答案:B 据国内外科研成果表明,年轻人有氧)锻炼心率控制在140次min范围内锻炼效果明显。 排球比赛中发球队员发出的球从标志杆外侧进入对方场区,此时()。 猜你喜欢 下列哪项是大运动发育的规律() 青少年进行健美操的练习,应该以大运动量练习为主。 妊娠前期母犬大运动量不宜造成流产。 运动性贫血发生率男性多于女性,年龄小运动员高于年龄大运动员。 大运动量训练后一般应休息1.5小时以上再进餐,以避免影响消化功能。