首页 / 百科 / 内容详情 瑜伽的()是瑜伽练习的重要部分,也是瑜伽练习能否收到效益的关键所在。 2022-05-01 10次阅读 瑜伽 练习 效益 瑜伽的()是瑜伽练习的重要部分,也是瑜伽练习能否收到效益的关键所在。 A.体式B.呼吸C.动作D.冥想正确答案:呼吸 呼吸的参与,让力量启动更完美,拉伸更彻底。 ()屈腿呈90度,膝关节不超过脚尖,后方腿伸直,大腿肌肉内旋,脚外侧踩实地面,髋部中正,脊柱向上伸展。 猜你喜欢 智慧树知到《健身瑜伽学练指南》章节测试答案 智慧树知到《大学体育瑜伽》章节测试答案 瑜伽练习中深而慢的呼吸,可引起() 健身瑜伽是按照“()、全面均衡、安全有效”的原则进行习练。 国家体育总局全国健身瑜伽指导委员会界定的健身瑜伽概念,是以促进身心健康为目的,通过自身的体位训练、气息调控和心理调节等手段,改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老,是的重要组成部分。