首页 / 百科 / 内容详情 仰卧起坐对发展平衡和支撑能力起着重要作用,对()的灵活,韧带的牢固,肌肉的弹性等也有一定改善。 2022-05-01 4次阅读 仰卧起坐 韧带 牢固 仰卧起坐对发展平衡和支撑能力起着重要作用,对()的灵活,韧带的牢固,肌肉的弹性等也有一定改善。 A.肌肉B.关节C.骨骼D.软组织正确答案:关节 《健康标准》中对大学生耐力素质的评价指标是800(女)和1000(男)米跑,它在百分制的健康标准中占() 仰卧起坐可以拉伸()、韧带和脊椎,并可以通过拉伸脊椎,调节中枢神经系统,适量运动还可以改善机体免疫功能,从而提高身体的抗病能力。 猜你喜欢 仰卧起坐能消除腹部赘肉? 直腿仰卧起坐是练习的腿部力量。 一分钟仰卧起坐是反映学生腰腹部肌肉耐力水平的常用指标。 仰卧起坐练习主要发展背部肌肉伸展能力。 仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法,主要作用是增强()肌肉的力量。