首页 / 百科 / 内容详情 健美训练的负重练习，其目的在于以“超负荷训练”而获得“超量恢复”。 2022-04-12 5次阅读 训练 超量 超负荷 健美训练的负重练习，其目的在于以“超负荷训练”而获得“超量恢复”。 A.正确B.错误正确答案：A 健美运动的中等重量指的是（） 某运动员深蹲练习最佳成绩为220公斤，某次练习蹲起160公斤，则该次练习的负荷强度为中等强度。 猜你喜欢 练习曲，是某种基本功和针对性训练和综合训练，因此要多加练习。 学校的篮球队、排球队、乒乓球队在暑假期间训练学生分别为75、75、100人次，而参加训练的学生总数为150人。之所以出现这种现象，下列情况都是可能的，除了 心理实训室常见的心理训练设备物品不包括 大学生心理素质训练的特点包括 （）是呼气训练法。