下列哪种方式可以克服怯场？（）

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• 由于学生考试动机太强，就会产生紧张和焦虑情绪，反而干扰了记忆和思维活动的顺利进行，使答题的效率、质量降低，久而久之便产生“怯场现象”，这是在用（）解释考试中的“怯场”现象
• 改善怯场问题不是一味的多实践，而是要达到一定的能力再去实践，在实践中增强自信心并不断的改进不足。
• 不去注意就要开始的演讲，而是关注其它事物，如关注一下房间布置、建筑特色等，以分散注意力，减轻压力。这是演讲中克服怯场的有效方法，称为：
• 多血质者较少怯场。（）
• （）可以克服怯场。