首页 / 百科 / 内容详情 仰卧，双臂屈肘支撑身体，双腿伸直、并拢，用脚撑地。提起髋部离地，身体成直体姿势,再提起一条腿，膝关节伸直、固定,双腿交替练习，提起每条腿保持5~10秒。（） 2022-04-04 6次阅读 伸直 提起 双腿 仰卧，双臂屈肘支撑身体，双腿伸直、并拢，用脚撑地。提起髋部离地，身体成直体姿势,再提起一条腿，膝关节伸直、固定,双腿交替练习，提起每条腿保持5~10秒。（） A.正确B.错误正确答案：A 发展手指手腕力量练习方法（）。 仰卧，双臂在体侧伸直，双手掌心向上支撑身体，双腿屈膝、并拢，用脚撑地。提起髋部离地，身体成桥形姿势固定，保持20~30秒。（） 猜你喜欢 第一式动作，两掌向上至胸部时，翻掌上托至两臂伸直，掌心向上，此时： 患者仰面朝上，两下肢伸直，上肢自然置于身体两侧（） 患者背部朝上，两下肢伸直，上肢自然置于身体两侧（） 当球落到右手臂向前下方伸直.能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用什么的力量向前出分发力击球？ 10.健美操手型中的“分掌”，五指要（）伸直张开。