首页 / 百科 / 内容详情 发展手指手腕力量练习方法（）。 2022-04-04 3次阅读 手腕 手指 练习 发展手指手腕力量练习方法（）。 A.两人坐着用指腕力量传篮球或实心球。B.左、右两手互相对抗。用力抓夺篮球。C.双手握杠铃杆,直臂做快速屈伸手腕练习。D.手指用力抓空练习。正确答案：ABCD 发展上肢力量的练习方法（）。 仰卧，双臂屈肘支撑身体，双腿伸直、并拢，用脚撑地。提起髋部离地，身体成直体姿势,再提起一条腿，膝关节伸直、固定,双腿交替练习，提起每条腿保持5~10秒。（） 猜你喜欢 在发现自己拉出的声音不好听是，需要注意手腕的放松。 树枝、树叶会像少女在舞蹈中（）手腕一样，随音乐做180度的转动。 患者，男性，手腕皮肤感染脓肿形成，应选择（） 基本摇绳方法：两手握绳，两臂自然屈肘，以（）为轴，用两前臂和手腕协调用力，由后向前摇动绳子。熟练后可仅用手腕用力。 有位同学在运动中手腕部一处出现了长3cm左右的伤口，伤口血液慢慢地流出，此时应使用无菌纱布压迫在伤口上，然后将手腕抬高。（）