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标签: 踩水
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如果在水中发生抽筋,使身体成仰卧姿势,用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮。
2023-12-23
踩水也叫立泳,是实用价值较大的游泳技术之一,也是初学游泳者应掌握的自救技术之一。
2022-04-12
实用游泳包括踩水、潜泳、反蛙泳、侧泳、抬头自由泳以及着装游泳等。
2022-04-12