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标签: 自由泳
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- 自由泳,其动作结构比较合理、省力、阻力小,是当前速度最快的一种游泳姿势。
- 游泳比赛中,自由泳比赛项目出发后可不在15米之内出水。
- 自由泳比赛中,不可以采取任何泳式。
- 自由泳游进时身体姿势都应该尽可能保持水平姿势。
- 自由泳打水动作应该向下屈腿打水,直腿上抬。
- 自由泳空中移臂时肘关节位置应高于肩关节。
- 在自由泳的手臂技术中,()是划水全程中发挥力量最大、推进效果最好的阶段。
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