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- 耐力一般分为无氧耐力、混氧耐力和有氧耐力。
- 3000米慢跑属于专项耐力训练方法。
- 耐力性运动能够很快激活脂肪水解酶,进而促进脂肪水解,因此减肥运动多采用耐力运动。
- 决定有氧耐力最主要的生理因素是()。
- ()包括心血管耐力、身体成分、肌肉力量和耐力及柔韧性等素质,是一般人为了促进健康、预防疾病并提高日常生活、工作和学习效率所追求的体适能。
- 《健康标准》中对大学生耐力素质的评价指标是800(女)和1000(男)米跑,它在百分制的健康标准中占()
- 长期的耐力性锻炼可引起心脏发生良好的适应性变化,可以增强心脏的()
- 提高心肺耐力的运动形式包括哪些?
- ()是指对逆境或压力的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。
- 12分钟跑是通过间接方法推测(),从而反映机体的心肺耐力。