列哪种烹饪方式能更有效保持食品营养，避免产生有损健康的物质（）？

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• 以下不属于有损压缩的是（）。
• 在下列音频压缩方法，（）是有损压缩方法。
• （）不属于生命机体所必需，稍有过剩或不足将有损健康的元素
• JPEG图像是一种有损压缩的图像格式。
• Photoshop中所运用的滤镜分为有损滤镜和无损滤镜。