单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小,一般说不低于最大强度的70%。()


单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小,一般说不低于最大强度的70%。()

A.正确

B.错误

正确答案:B

单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小,一般说不低于最大强度的70%。这个说法是错误的。有氧耐力训练的强度通常较低,一般在最大心率的50-85%之间。