抗阻训练可以有效管理、缓解，甚至预防慢性疾病。（）

A.正确

B.错误

正确答案：A

抗阻训练可以有效地提升肌肉力量、改善身体组成、增强骨密度等，从而有助于管理、缓解甚至预防慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病、骨质疏松等。