以下哪些方法有助于克服偏见？（）

A.坦诚面对自己的偏见

B.扩大与不同文化的人的接触范围

C.参加课程学习与培训

D.在人际交往中避免使用带有偏见或歧视色彩的表达方式

正确答案：ABCD