在公园划船时，要坐稳，不在船上来回走动。

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• 划船时，双脚的勾绷脚与双臂划桨动作同步，勾脚只勾脚趾。
• 一只装有动力桨的船，其单靠人工划船顺流而下的速度是水速的3倍。现该船靠人工划动从A地顺流到达B地，原路返回时只开足动力桨行驶，用时比来时少25。问船在静水中开足动力桨行驶的速度是人工划船速度的多少倍？
• 落水者被救后，划船靠近落水者时应让落水者抓住你的船尾并划船靠岸。
• 划船一般运用的是人体的（）
• “坐姿拉力器划船”动作锻炼的主要是（）肌群。