拦网时每个手指应该充分放松。

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• 排球拦网技术分为单人拦网和拦网。
• 拦网时的手型为（）
• 三人拦网防守阵型在（）的情况下采用。
• 参加拦网人数分为（）下的防守阵型。
• 组织阵容时，应把拦网能力强的队员对准对方（）能力强的队员。