周代人在不断的音乐实践中，逐步确立了五声音阶与七声音阶。并且用（）总结归纳出“三分损益法”与“三分损益律”。

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• 音阶练习总原则：七条音阶并不需要一口气学会，建议先学习建议先学习升号的调再学习降号的调。
• 同一条音阶练习的第一阶段只要求学生慢拉，不需要太多思考。
• 同一条音阶练习的第二阶段要求学生将音符掌握后，要马上将注意力放到全身，关注运弓的平稳、发音的均匀、换弦的自然、左右手的协调等问题，并适当加速。
• 同一条音阶练习的第三阶段要求学生在逐渐加速的过程中，将注意力放到音阶的美感。
• F大调，是1个降号的音阶。