女性病人，78岁。近几年出现不明原因腰背疼痛、乏力，有时全身骨痛，无固定部位，劳累或活动后加重，不能负重。1天前外出因路滑摔倒，腿痛加重不能活动，立即去医院就诊，诊断为“骨质疏松症，股骨颈骨折”。请回答下面问题：12.病人病情稳定后出院，护士做出院指导，哪个是错误的（）

A.多晒太阳

B.高钙、高蛋白饮食

C.病情允许后经常适量的运动

D.长期大量运动，增加钙吸收

E.外出时防碰、防摔、防绊、防颠

正确答案：D