进行乒乓球运动时，移动过程中身体起伏不宜过大，以保证移动的速度和质量，为下一板击球做好充分准备，运动者应该（）。

A.及时启动步法

B.及时挥拍击球

C.及时用小碎步调整

D.保持好身体重心稳定

正确答案：D